ရိုးရာတူရကီဟမ်မာ- အပန်းဖြေခြင်း အိုအေစစ်ကို ရှာဖွေပါ။ - 2024

တူရကီ ဟမ်မာကို ဘာက အထူးအတွေ့အကြုံဖြစ်စေသလဲ။

အော်တိုမန်အင်ပါယာမှ အမွေအနှစ်ဖြစ်သည့် တူရကီဟမ်မာသည် သန့်စင်ရေးနေရာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေအနားယူမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တူရကီယဉ်ကျေးမှုကို စစ်မှန်စွာခံစားလိုသူတိုင်းအတွက် ဟမ်မမ်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရိုးရာရေနွေးငွေ့ရေချိုးခြင်း၏ နွေးထွေးပြီး မြူခိုးများပြည့်နေသော လေထုတွင်၊ အချိန်နှင့်အမျှ သန့်စင်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပြီး နေ့စဉ်ဘဝ၏ ဖိစီးမှုများမှ လွတ်မြောက်နိုင်ပါသည်။

ဟမ်မ်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

တူရကီရေချိုးဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော ဟမ်မာသည် အရှေ့အလယ်ပိုင်းနိုင်ငံများတွင် အစဉ်အလာအားဖြင့် ပျံ့နှံ့လေ့ရှိသော အများသူငှာရေချိုးခန်းအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရှေးရောမဗတ်များကို အခြေခံ၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သန့်စင်မှုနေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက် အစ္စလာမ့်လွှမ်းမိုးမှုများမှ လွှမ်းမိုးမှုရှိသောနေရာဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဟမ်မမ်တစ်ခုတွင် မတူညီသော အပူချိန်အခန်းများစွာ ပါဝင်သည်- ပြောင်းလဲနေသောနေရာ (Camekan)၊ အေးမြသောဧရိယာ (Sogukluk)၊ ပူနွေးသောဧရိယာ (Ilıklık) နှင့် ပူပြင်းသောဧရိယာ (Hararet) တို့ဖြစ်သည်။ ပူပြင်းသော ဧရိယာတွင် ဧည့်သည်များ လဲလျောင်းရင်း ချွေးထွက်ကာ အနားယူကာ ကြေးစား (အသက်ကယ်စောင့်) ထံမှ အနှိပ်ခံခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းများ ဝိုင်းရံထားသည့် အလယ်ဗဟိုတွင် ကြီးမားသော အပူပေးစကျင်ကျောက်ပြားချပ်ကြီးတစ်ခုရှိသည်။

ဟမ်မာ၏ ဗိသုကာလက်ရာသည် မကြာခဏ အသေးစိပ်ဖြစ်ပြီး အမိုးခုံးများ၊ အမိုးအကာများနှင့် ယဉ်ကျေးမှု ကြွယ်ဝမှုကို ထင်ဟပ်သည့် အဆင်တန်ဆာအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သန့်ရှင်းရေးအပြင်၊ ဟမ်မမ်သည် လူများအနားယူရန်၊ စကားစမြည်ပြောဆိုရန်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားနိုင်သည့် လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် spa အဆောက်အအုံများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ၎င်းတို့၏ ရိုးရာပုံစံနှင့် ခေတ်မီသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ဟမ်မမ်များကို တန်ဖိုးထားသည်။

တူရကီဟမ်မာက သူ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းကို ဘယ်လိုပြောပြသလဲ။

ဟမ်မာသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် တူရကီလူမှုဘဝ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောမရေချိုးခြင်းယဉ်ကျေးမှုမှ ဆင်းသက်လာကာ တာ့ခ်လူမျိုးများသည် ယင်းအယူအဆကို လက်ခံကျင့်သုံးကြပြီး ၎င်းကို ၎င်းတို့၏ယဉ်ကျေးမှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ သမိုင်းဝင် ဟမ်မမ်များသည် မြင့်မားသောအမိုးများ၊ အလှဆင်ထားသော ကြွေပြားများနှင့် ခမ်းနားထည်ဝါစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်လေ့ရှိပြီး သင့်အား အေးအေးဆေးဆေးနေရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ဤနေရာများ၏သမိုင်းကြောင်းကို စကျင်ကျောက်တိုင်တိုင်း၊ ရေကန်တိုင်းနှင့် ပူနွေးသောလေထုထဲတွင် ခံစားနိုင်သည်။

တူရကီဟမ်မာတွင် သင် အဘယ်အရာကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သနည်း။

• ရိုးရာရေချိုးခြင်းဓလေ့များ ဟမ်မ်အတွေ့အကြုံ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် အခွံခွာခြင်း ( kese) နှင့် အမြှုပ်များကို နှိပ်နယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ပူနွေးသောအခန်း (Hararet) တွင် အချိန်ဖြုန်းပြီး ကြွက်သားများနှင့် ချွေးပေါက်များကို ဖြေလျှော့ကာ ရေအေးဖြင့် လိမ်းပေးပါ။
• ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး အရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်းမှ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေသည့် ဟမ်မာ၏ ကုသခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးချပါ။
• လူမှုရေးအတွေ့အကြုံ- ဟမ်မမ်၏ အေးချမ်းသောလေထုတွင် အပန်းဖြေရင်း သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေအသစ်များ ပြုလုပ်ပါ။

Turkish Hamam ရေချိုးခြင်း အခမ်းအနား- အပန်းဖြေခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းအတွက် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု

တူရကီ ဟမ်မာတွင် ရေချိုးခြင်း အခမ်းအနားသည် စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် သန့်စင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ဂရုတစိုက် ထုံးတမ်းစဉ်လာ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ထုံးစံအတိုင်း ဖြစ်တတ်သည်-

1. အဝတ်အစားများ လဲလှယ်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်း ဧည့်သည်များသည် ရိုးရာချည်ထည်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ထုပ်ပိုးထားသည့် အပြောင်းအလဲဧရိယာ (camekan) သို့ ဝင်ရောက်ကြသည်။ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကို လော့ကာများတွင် ထားခဲ့ကာ သစ်သားခြေညှပ်ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ရန် ပေးလေ့ရှိသည်။
2. အပူကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်: ဧည့်သည်များသည် အပူဒဏ်ကို တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အေးမြသော ဧရိယာ (Sogukluk) သို့ ဦးစွာ ဝင်ရောက်ကြသည်။ သင်သည် ဤနေရာတွင် အနားယူနိုင်ပြီး မြင့်မားသောအပူချိန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
3. ပူနွေးမှု- ထို့နောက် အပူချိန် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည့် ပူနွေးသော ဒေသ (Ilıklık) သို့ သွားကြသည်။ ဤနေရာသည် ပူသောနေရာ၏ အပူအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ အပူသည် ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။
4. ပူသောဒေသများတွင် အဓိက သန့်ရှင်းရေး- ပူပြင်းသောဒေသ (Hararet) တွင် Gobek Tasi ဟုခေါ်သော အလယ်တွင် ကြီးမားပြီး အပူပေးထားသော စကျင်ကျောက်ပြားတစ်ခုရှိသည်။ ဧည့်သည်များသည် ချွေးထွက်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ချွေးပေါက်များကို အပြည့်အဝဖွင့်ပေးသည်။ ခဏတာ ပြေလျော့ပြီး ချွေးထွက်ပြီးတဲ့အခါ ကြေးခွံ ဒါမှမဟုတ် နာတာ (အသက်ကယ်စောင့်) က အခွံခွာပြီး နှိပ်နယ်ပေးတယ်။ kese လို့ခေါ်တဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ လက်အိတ်ကို အရေပြားပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ၎င်းနောက်တွင် အထူးဆပ်ပြာအမြှုပ်ဖြင့် အမြှုပ်ဖြင့် နှိပ်နယ်ပါ။
5. ဆေးကြောခြင်းနှင့် ဆေးခြင်း- နှိပ်နယ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အရေပြားဆဲလ်သေများနှင့် ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
6. အအေးခံခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် လာရောက်လည်ပတ်သူများသည် အေးမြသောနေရာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီး အေးချမ်းစွာ အနားယူကြသည်။ အနားယူ၊ ရေ သို့မဟုတ် တူရကီရိုးရာလက်ဖက်ရည်ကို သောက်နိုင်ပြီး ပုံမှန်အပူချိန်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်သွားနိုင်သည်။
7. စီမံဆောင်ရွက်နေစဉ်- နောက်ဆုံးတွင် ဧည့်သည်များသည် လိုအပ်သလို ၀တ်စားဆင်ယင်နိုင်ပြီး လိုအပ်သလို အနားယူနိုင်သည့် locker area သို့ ပြန်သွားကြသည်။

ဤအခမ်းအနားသည် ဧည့်သည်များ၏ ဆန္ဒနှင့် လိုအပ်ချက်များပေါ်မူတည်၍ တစ်နာရီမှ အများအပြားအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။ ဟမ်မမ်သည် နက်ရှိုင်းသော သန့်စင်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် လူမှုရေးဖလှယ်ရာ နေရာလည်း ဖြစ်သည်။ ဒေသအလိုက် ကွဲပြားမှုများနှင့် ခေတ်မီ လိုက်လျောညီထွေမှု ရှိနိုင်သော်လည်း ဟမ်မာအတွေ့အကြုံ၏ အနှစ်သာရမှာ ကြီးမားစွာ မပြောင်းလဲသေးပါ။

Turkish Hamam Etiquette- လေးစားထိုက်သောအတွေ့အကြုံအတွက် စည်းမျဉ်းများ

တူရကီ ဟမ်မာတွင် ကျင့်ဝတ်သည် လူတိုင်း သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လေးစားဖွယ် အတွေ့အကြုံရှိစေရန် သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ သတိထားရမည့် အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့် အပြုအမူအချို့ဖြစ်သည်။

1. အဝတ်အစား ရိုးရာ ဟမ်မမ်အများစုတွင် သင်သည် ပိုးသတ်ဆေး၊ ချည်ပုဝါပါးပါးဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး သင့်နေထိုင်မှုတစ်လျှောက်လုံး ၎င်းကို ၀တ်ဆင်ပါ။ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို အောက်ခံဝတ်လို့ရပေမယ့် ရေကူးဝတ်စုံမပါဘဲ မကြာခဏဝတ်ပါ။ ရောနှောထားသော ဟမ်မ်များတွင်၊ တိကျသောအဝတ်အစားလမ်းညွှန်ချက်များအကြောင်း ကြိုတင်ရှာဖွေပါ။
2. အတွဲ- Hamam များသည် အပန်းဖြေရာနေရာများဖြစ်သည်။ ငြိမ်သက်သောလေထုကို ထိန်းသိမ်းကာ အခြားသူများကို မနှောင့်ယှက်ဘဲ ကျယ်လောင်သော ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောဆိုမှုများကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ပြောဆိုပါ။
3. တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး: ဟမ်မာ၏ မတူညီသော နေရာများသို့ မဝင်မီ ရေချိုးပါ။ အလယ်စကျင်ကျောက်ပြားပေါ်တွင် လှဲလျောင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် အများသုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ သန့်ရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
4. privacy ကိုလေးစားပါ အနီးကပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဧည့်သည်များကို စိုက်ကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ထိုသို့သော ရင်းနှီးသောအခြေအနေမျိုးတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာကို လေးစားပါ။
5. ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- Hamam ဝန်ထမ်းများ၊ အထူးသဖြင့် Tellaks (အသက်ကယ်စောင့်) နှင့် Natirs (အသက်ကယ်စောင့်) များသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် အတွေ့အကြုံရှိကြသည်။ ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအတွက် ၎င်းတို့၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
6. အပူလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ခံစားရပါက အေးသောနေရာသို့ ရွှေ့ပါ သို့မဟုတ် ပူသောနေရာသို့ ချက်ချင်းထွက်ခွာပါ။
7. ဓာတ်ပုံများမရှိပါ- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ယဉ်ကျေးမှုစံနှုန်းများကို လေးစားသောကြောင့် ဟမ်မ်အများစုတွင် ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ။ သင့်ဆဲလ်ဖုန်း သို့မဟုတ် ကင်မရာကို ရေကူးသည့်နေရာများသို့ သယ်ဆောင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
8. ကုသမှုပြီးနောက် အပြုအမူ အထူးသဖြင့် အခွံနှင့် နှိပ်နယ်ပြီးနောက် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ပြန်လည်ရရှိရန် ရေ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို များများသောက်ပါ။
9. Trinkgeld- ကုသမှုကို ကျေနပ်ပါက တေလာ သို့မဟုတ် နရတ်ကို ထိပ်ဖျားပေးခြင်းသည် ထုံးစံအတိုင်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောပမာဏကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် ဝန်ထမ်းများကို မေးမြန်းပါ။

ဤစည်းမျဥ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဟမ်မ်၏ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု၊ ဝန်ထမ်းများနှင့် အခြားဧည့်သည်များကို လေးစားမှု ပြသပါသည်။ အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာ အတွေ့အကြုံကိုခံစားရန်၊ အနားယူပြီး တူရကီဟမ်မာ၏ ကြွယ်ဝသောယဉ်ကျေးမှုနှင့် သမိုင်းတွင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

တူရကီရေချိုးခန်းတွင် သင့်အား အဘယ်အရာက စောင့်ကြိုနေသနည်း။ အပန်းဖြေရန် ဟမ်မ်အတွေ့အကြုံအတွက် ခြေလှမ်းများ

တူရကီရေချိုးခန်းသို့ အလည်အပတ်လာရောက်ခြင်းသည် နက်ရှိုင်းစွာ အနားယူပြီး ရိုးရာသန့်စင်ခြင်းအခမ်းအနားအား တွေ့ကြုံခံစားရန် ကောင်းသောအခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင်၏ ဟမ်မာအတွေ့အကြုံကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်ရန် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည့် အဆင့်များဖြစ်သည်။

1. ဆိုက်ရောက်မှုနှင့် ပြင်ဆင်မှု-

• ဧည့်ခံပွဲ- သင့်အား ဝင်ပေါက်တွင် ကြိုဆိုလေ့ရှိပြီး မတူညီသော ပက်ကေ့ခ်ျများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း အချက်အလက်များ ပေးဆောင်ပါမည်။
• အခန်းပြောင်းခြင်း- အဝတ်လဲခန်းထဲမှာ သင်ပြောင်းပြီး ပိုးသတ်ဆေး (ရိုးရာချည်ထည်) နဲ့ ပတ်လိုက်ပါ။ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကို လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားသည်။
• သက်တောင့်သက်သာနေပါ: ပူပြင်းသောဒေသများသို့ မဝင်ရောက်မီတွင် သင်သည် အပန်းဖြေခန်းတစ်ခု၌ ထိုင်ပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ခံရန် မကြာခဏ အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

2. ဟမ်မာသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း-

• အပူပိုင်းဇုန်- ပထမဦးစွာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပူဒဏ်အတွက် ပြင်ဆင်ရန် နွေးထွေးသောနေရာကို သွားပါ။
• အပူပိုင်းဇုန်- ထို့နောက် သင်ပူသောနေရာသို့သွားကာ အလယ်ပိုင်း အပူပေးထားသော စကျင်ကျောက်ပြား၊ Gobek Tasi ပေါ်တွင် အိပ်စက်လိုက်ပါ။ ဒီမှာ အနားယူပါ၊ ချွေးထွက်ပြီး ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျော့လိုက်ပါ။

3. အခွံခွာပြီး ရေမြှုပ်နှိပ်နယ်ခြင်း-

• အခွံ Tellak (ရေချိုးပေးသူ) သို့မဟုတ် natir (ရေချိုးပေးသူ) သည် အရေပြားသေနေသော အလွှာများကို ဖယ်ရှားရန် kese (လက်အိတ်ကြမ်း) ကို အသုံးပြု၍ စေ့စေ့စပ်စပ် ပွတ်တိုက်ပေးပါသည်။
• Foam နှိပ်နယ်ခြင်း- ၎င်းနောက်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး နှိပ်နယ်ပေးသည့် ဆပ်ပြာအမြှုပ်များစွာဖြင့် ပြေလျော့စေသော အမြှုပ်များကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။

4. ရေဆေးပြီး ရေဆေးပါ

• ရေဆေးပါ နှိပ်နယ်ပြီးရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး အမြှုပ်တွေနဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
• အေး- ထို့နောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်အပူချိန်သို့ ဖြည်းညင်းစွာ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် အေးသောနေရာများသို့ ပြန်သွားနိုင်ပါသည်။

5. အပန်းဖြေခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ-

• အနားယူချိန်: သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အနားယူချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဟမ်မမ်များစွာသည် သင်အနားယူရန်၊ ရေသောက်ရန် သို့မဟုတ် ရိုးရာတူရကီလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်သည့် အပန်းဖြေခန်းများကို ပေးသည်။
• စီမံဆောင်ရွက်နေစဉ်- အဆုံးတွင် သင်သည် လန်းဆန်းစေပြီး ၀တ်စားဆင်ယင်နိုင်ပြီး၊ သင်ဆန္ဒရှိလျှင် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကမ်းလှမ်းချက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။

သင်၏ ဟမ်မာအတွေ့အကြုံအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ရေဓါတ်- ဟမ်မမ်မတိုင်မီနှင့် အပြီးတွင် ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။
• ဆက်သွယ်မှု- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဝန်ထမ်းများထံ ဆက်သွယ်ပါ။
• သက်တောင့်သက်သာနေပါ: သင်၏အချိန်ကိုယူ၍ ခြေလှမ်းတိုင်းကိုပျော်မွေ့ပါ။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံကို ခံစားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
• လေးစားလိုက်နာခြင်း ဝန်ထမ်းများနှင့် အခြားဧည့်သည်များကို ယဉ်ကျေးစွာ ရိုသေပါ။

ဤအဆင့်များဖြင့် သင်သည် ရိုးရာနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တူရကီရေချိုးခန်းကို ခံစားရန် ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေရုံသာမက စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပါ အေးချမ်းစေသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူလိုက်ပါ။

တူရကီရေချိုးကုန်ကျစရိတ်- Hamam အတွေ့အကြုံအတွက် စျေးနှုန်းများနှင့် အခကြေးငွေ

တူရကီရေချိုးခြင်း၏ ကုန်ကျစရိတ်သည် နိုင်ငံ၊ မြို့၊ ဟမ်မာ၏ သီးသန့်ပါဝင်မှုနှင့် ကမ်းလှမ်းထားသော ဝန်ဆောင်မှုများပေါ်မူတည်၍ များစွာကွာခြားနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ စျေးနှုန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အချက်အချို့နှင့် အကြမ်းဖျင်း အကြံဥာဏ်ဖြစ်သည်-

စျေးနှုန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အကြောင်းရင်းများ-

1. Lage- ခရီးသွားများ သို့မဟုတ် သမိုင်းကြောင်းအရ အရေးပါသောနေရာ သို့မဟုတ် အဓိကမြို့ကြီးတစ်ခုရှိ ဟမ်မမ်တစ်ခုသည် မကြာခဏသွားလေ့ရှိသောဒေသများရှိ ဟမ်မာထက် စျေးနှုန်းပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
2. ပရိဘောဂများ လက်ရာမြောက်သော ဗိသုကာလက်ရာများနှင့် အတွင်းပိုင်းများပါရှိသော သမိုင်းဝင် ဇိမ်ခံ ဟမ်မမ်များသည် အခကြေးငွေ ပိုများနိုင်သည်။
3. ဝန်ဆောင်မှုများ ဟမ်မာ၏ အခြေခံဝန်ဆောင်မှုတွင် ဝင်ခွင့်နှင့် အဆောက်အဦအသုံးပြုမှုတို့ ပါဝင်သည်။ အခွံခွာခြင်း၊ ရေမြှုပ်နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီနှိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပိုဝန်ဆောင်မှုများသည် စျေးနှုန်းတိုးမြင့်စေသည်။
4. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- ကိုယ်ပိုင်အိမ်ခန်းများ သို့မဟုတ် VIP ကုသမှုများသည် စံအများပြည်သူရွေးချယ်မှုထက် ပိုကုန်ကျပါသည်။
5. Dauer- ကုသမှု၏ကြာချိန်သည် ဈေးနှုန်းကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အကြမ်းဖျင်းမေးမြန်းစျေးနှုန်း

• တူရကီ- တူရကီတွင်၊ အထက်ဖော်ပြပါအချက်များပေါ် မူတည်၍ အခြေခံ ဟမ်မ်အတွေ့အကြုံအတွက် စျေးနှုန်းများသည် ယူရို ၂၀ မှ ရာဂဏန်းအထိ ရှိနိုင်သည်။ အစ္စတန်ဘူလ် သို့မဟုတ် အစ္စတန်ဘူလ်ကဲ့သို့ မြို့ကြီးများတွင် သမိုင်းဝင် ခရီးသွား ဟမ်မမ်များ Antalya ပိုမြင့်နိုင်ပါတယ်။
• ဂျာမနီနှင့် အခြားအနောက်နိုင်ငံများ ဂျာမနီ သို့မဟုတ် အခြားသော အနောက်နိုင်ငံများတွင် စျေးနှုန်းများသည် အခြေခံပက်ကေ့ချ်အတွက် ယူရို 30-50 ဝန်းကျင်မှ စတင်ကာ အပိုဆောင်းကုသမှုအတွေ့အကြုံအပြည့်အတွက် ယူရို 100 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍တက်နိုင်သည်။

အပိုဆောင်းအခကြေးငွေများနှင့် အကြံပြုချက်များ-

• Trinkgeld- ကုသမှုကို ကျေနပ်တယ်ဆိုရင်တော့ tellak (အသက်ကယ်စောင့်) သို့မဟုတ် natir (အသက်ကယ်စောင့်) ကို ပေးလေ့ရှိတဲ့ ထုံးစံပါပဲ။ စုစုပေါင်းစျေးနှုန်း၏ 10-20% ဝန်းကျင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• အပိုဝန်ဆောင်မှုများ- အထူးဆပ်ပြာများ၊ ဆီများ၊ မျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် အချိုရည်များကဲ့သို့သော အပိုဆောင်းကြေးများကို ထပ်မံကောက်ခံပါမည်။

ကုန်ကျစရိတ်စီစဉ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

• Recherche- သင်သွားရောက်လည်ပတ်လိုသော ဟမ်မာ၏စျေးနှုန်းများကို ကြိုတင်ရှာဖွေပါ။
• အထုပ်များ- လျှော့စျေးဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုများစွာကို ပေးဆောင်သည့် ပက်ကေ့ဂျ်များ ရှိတတ်သည်။
• ရာသီကုန် လျှော့စျေးများ- အမြင့်ဆုံးရာသီပြင်ပတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်းများကို သင်ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• အုပ်စုစျေးနှုန်းများ- အချို့ ဟမ်မ်များသည် အုပ်စုလိုက် လျှော့စျေးပေးသည်။

ဤစျေးနှုန်းများနှင့် အချက်အလက်များသည် အကြမ်းဖျင်းလမ်းညွှန်အဖြစ် ရည်ရွယ်ပြီး အပြောင်းအလဲရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များနှင့် ကမ်းလှမ်းမှုများအတွက် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဟမ်မာကို တိုက်ရိုက်မေးရန် အမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျား-မခွဲခြားထားသော ဟမ်မာအတွေ့အကြုံများ- အမျိုးသမီး ဟမ်မာဝန်ထမ်းများ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ ရိုးရာတူရကီဟမ်မ်များတွင် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် သီးခြားနေရာများ သို့မဟုတ် အချိန်များပါရှိပြီး ၎င်းနှင့်လျော်ညီစွာ natirs (အသက်ကယ်စောင့်သူများ) နှင့် tellaks (အသက်ကယ်စောင့်များ) ဟုရည်ညွှန်းသော အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသားဝန်ထမ်းများလည်းရှိသည်။ ဤသည်မှာ ကျား-မ ခွဲခြားထားသော ဟမ်မာအတွေ့အကြုံများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

လိင်ခွဲခြားမှု-

• သီးခြားနယ်မြေများ- ဟမ်မမ်များစွာတွင် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးအတွက် သီးခြားနေရာများ သို့မဟုတ် အခန်းများရှိသည်။ ၎င်းသည် ရေချိုးနေစဉ်အတွင်း လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ခွင့်ပြုသည်။
• သီးခြားအချိန်များ- အချို့သော ဟမ်မ်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီးခြားနေရာများ မရှိသော်လည်း အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် မတူညီသော အလုပ်ချိန်များကို ပေးဆောင်သည်။

အမျိုးသမီး Hamam ဝန်ထမ်းများ (Natirs)

• Natirs ၏ အခန်းကဏ္ဍ အမျိုးသား Tellaks များကဲ့သို့ပင်၊ အမျိုးသမီး Natirs များသည် သန့်စင်ခြင်းနှင့် ရေမြှုပ်နှိပ်နယ်ခြင်းအပါအဝင် ရိုးရာ ဟမ်မ်ဝန်ဆောင်မှုများကို လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရာ ဟမ်မမ်နည်းပညာများတွင် အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားထားပြီး အတွေ့အကြုံရှိကြသည်။
• ရွေးချယ်မှု- အမျိုးသမီးဧရိယာအတွင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးအလုပ်ချိန်အတွင်း ဝန်ထမ်းအားလုံးသည် လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် အမျိုးသမီးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျား-မ ခွဲခြားမှုကို တန်ဖိုးထားသူများအတွက် အထူးအရေးကြီးသည့် အမျိုးသမီးများမှ အမျိုးသမီးများကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

ခေတ်မီပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ

• ရောနှောထားသော ဟမ်မ်များ အချို့သော ခေတ်မီသော အဆောက်အဦများသည် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ ဟမ်မာသို့ မကြာခဏ စုံတွဲများ သို့မဟုတ် မိသားစုများ လာရောက်လည်ပတ်နိုင်သည့် ရောနှောထားသော နေရာများကို ပေးဆောင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အဆောက်အဦများတွင်ပင် များသောအားဖြင့် သီးခြားပြောင်းလဲနေသောနေရာများရှိပြီး မကြာခဏဆိုသလို အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးအတွက် သီးခြားဝန်ဆောင်မှုပေးသူများရှိသည်။
• ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ ရွေးချယ်ခြင်း- အချို့သော ခေတ်မီသော သို့မဟုတ် နိုင်ငံတကာ ဟမ်မမ်များတွင်၊ သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ နှစ်သက်မှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုစံနှုန်းများကို လေးစားမှုပေါ် မူတည်၍ ယောက်ျား သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး ဝတ်ပြုရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ရိုးရာတူရကီဟမ်မာတွင် ဝန်ထမ်းများသည် အလွန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပြီး ဧည့်သည်များ၏ စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ကာ privacy နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစွာဦးစားပေးထားကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဟမ်မာသို့ လည်ပတ်သည့်အခါ အတွေ့အကြုံသည် သင့်မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သီးခြားအစီအစဉ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ကြိုတင်သိရှိရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘယ်တူရကီရေချိုးခန်းက သင့်အတွက် သင့်တော်လဲ။ သင်၏ ဟမ်မာအတွေ့အကြုံကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်များ

မှန်ကန်သောတူရကီရေချိုးခြင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်အတွေ့အကြုံအတွက် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဟမ်မာကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီရန် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. သင်၏ဦးစားပေးများကို သတ်မှတ်ပါ-

• စစ်မှန်မှု- ရိုးရာအငွေ့အသက်များနှင့်အတူ သမိုင်းဝင် ဟမ်မာကို တွေ့ကြုံခံစားလိုပါသလား။
• အနားယူခြင်း: ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေးတွေနဲ့ ဝေးကွာပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ နေရာတစ်ခုကို သင်ရှာနေပါသလား။
• ဇိမ်ခံ- ခေတ်မီသာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့် ဇိမ်ခံဝန်ဆောင်မှုများကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။
• ဘတ်ဂျက်: ဘယ်လောက်သုံးချင်လဲ။

2. သုတေသန-

• အွန်လိုင်းသုံးသပ်ချက်များ ခရီးသွားပေါ်တယ်များ သို့မဟုတ် ဘလော့ဂ်များတွင် ယခင်လာရောက်လည်ပတ်သူများထံမှ သုံးသပ်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ဖတ်ရှုပါ။
• Hamam ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များ ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများ၊ စျေးနှုန်းများနှင့် ဆိုင်ဖွင့်ချိန်များအကြောင်း သိရှိရန် ဟမ်မ်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• မေးခွန်းများမေးပါ- သင့်တွင်ရှိနေသည့် သီးခြားမေးခွန်းများကို မေးမြန်းရန် ဟမ်မာသို့ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။

3. တည်နေရာနှင့် ဝင်ရောက်နိုင်မှု-

• Lage- အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသော ဟမ်မာသည် အထူးသဖြင့် သင်ခရီးသွားနေပါက ဝင်ရောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အလုပ်များပြီး စျေးပိုရကြောင်း သတိရပါ။
• သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနည်းလမ်းများ ဟမ်မမ်ကို သင်ဘယ်လိုရောက်နိုင်သလဲ၊ အဲဒီကိုရောက်ဖို့ ဘယ်လောက်လွယ်လဲဆိုတာကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

4. ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကမ်းလှမ်းချက်များ-

• အထုပ်များ- မည်သည့်ပက်ကေ့ချ်များကို ကမ်းလှမ်းထားကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့တွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်သည်ကို စစ်ဆေးပါ။ အချို့သော ဟမ်မ်များသည် အနှိပ်ခံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာလိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အပိုဝန်ဆောင်မှုများပါရှိသော ပက်ကေ့ချ်များကို ပေးသည်။
• ပုဂ္ဂိုလ်ရေး: အထူးသဖြင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သက်တောင့်သက်သာဇုန်များနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါတွင် သင်သည် အမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အမျိုးသား ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက် ဦးစားပေးမှုကို ညွှန်ပြနိုင်မလား။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- သင်သည် လျှို့ဝှက်ရေးကို တန်ဖိုးထားပါက၊ အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် အမျိုးသားများအတွက် သီးသန့်အခန်းများ သို့မဟုတ် အထူးအချိန်များကို ပေးဆောင်သည့် ဟမ်မ်များကို ရှာဖွေပါ။

5. ယဉ်ကျေးမှုရှုထောင့်များ-

• အစဉ်အလာနှင့် ခေတ်မီမှု- အချို့သော ဟမ်မ်များသည် ရိုးရာနည်းလမ်းများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာကြပြီး အချို့မှာ ပိုမိုခေတ်မီသော နည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်ကြသည်။ ဘယ်အရာက မင်းနဲ့ ပိုသင့်တော်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။
• လိင်ခွဲခြားမှု- သင့်မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် ဟမ်မာ၏ ကျား-မ ခွဲခြားရေးမူဝါဒအကြောင်း ရှာဖွေပါ။

6. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံပြုချက်များ-

• သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစု- ဟမ်မ် အတွေ့အကြုံရှိသူများကို ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်များအတွက် သင်ယုံကြည်ရသူများကို မေးမြန်းပါ။
• ဒေသဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ- အကယ်၍ သင်သည် တူရကီ သို့မဟုတ် အခြားနိုင်ငံ၌ နေထိုင်ပါက ဒေသခံများအား ၎င်းတို့၏ အကြိုက်ဆုံး ဟမ်မ်များအကြောင်း မေးမြန်းပါ။

7. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု-

• သန့်ရှင်းမှု- သန့်ရှင်းသော ဟမ်မာသည် အရေးကြီးသည်။ သုံးသပ်ချက်များနှင့် ဓာတ်ပုံများသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုစံနှုန်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
• သက်တောင့်သက်သာ: လေထုနှင့် ပရိဘောဂများသည် သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။

ဤအကြံပြုချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်၊ သင့်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် ဟမ်မမ်အတွေ့အကြုံကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပြီး သင့်အား သာယာသော၊ အပန်းဖြေချိန်ကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဟမ်မမ် အတွေ့အကြုံသည် အနားယူရန်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ချန်ထားခဲ့ရန် ထိုနေရာတွင် ရှိနေသည်ကို သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ပညာရှိစွာ ရွေးချယ်ပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

အစ္စတန်ဘူလ်ရှိ ထိပ်တန်း ဟာမာမ် ၁၀ ကောင်- အပန်းဖြေရန်နှင့် အပန်းဖြေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနေရာများကို ရှာဖွေပါ။

အစ္စတန်ဘူလ် ၎င်း၏သမိုင်းဝင်နှင့် ဇိမ်ခံဟမ်မာများအတွက် ကျော်ကြားသည်။ ဤသည်မှာ သင်စဉ်းစားသင့်သည့် အစ္စတန်ဘူလ်ရှိ အကျော်ကြားဆုံးနှင့် အကျော်ကြားဆုံး ဟမ်မမ် ဆယ်ခုဖြစ်သည်။

1. Çemberlitaş Hamamı- ဤဟမ်မာကို 1584 ခုနှစ်တွင်တည်ဆောက်ခဲ့ပြီး Istanbul တွင်ရှေးအကျဆုံးနှင့်အကျော်ကြားဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာမည်ကျော် ဗိသုကာပညာရှင် Mimar Sinan မှ ဒီဇိုင်းဆွဲခဲ့သည်။
2. Suleymaniye Hamamı- Süleymaniye အဆောက်အအုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် တည်ဆောက်ထားသော Mimar Sinan မှ နောက်ထပ်လက်ရာ။ ၎င်း၏ ခမ်းနားသော ဗိသုကာပညာနှင့် လေထုကြောင့် လူသိများသည်။
3. Cağaloglu Hamamı- 18 ရာစုတွင်တည်ဆောက်ခဲ့သော ဤ Hammam သည် ၎င်း၏ Baroque ဗိသုကာနှင့် ဇိမ်ခံအတွေ့အကြုံများကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် "မင်းမသေဆုံးမီမြင်ရမည့်နေရာ 1000" စာရင်းတွင်လည်း ပါဝင်သည်။
4. Galatasaray Hamami 15 ရာစုတွင် မူလတည်ဆောက်ခဲ့သော ဤဟမ်မာသည် သမိုင်းနှင့် ခေတ်မီသက်သာမှုတို့ကို ရောနှောထားသည်။
5. Kılıç Ali Paşa Hamami- Mimar Sinan မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဤ hammam သည် Tophane Port အနီးတွင် ဇိမ်ကျကျ ရေချိုးခြင်း အတွေ့အကြုံကို အပြည့်အဝ ဂုဏ်သိက္ခာ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
6. Ayasofya Hurrem Sultan Hamamı Hagia Sophia နှင့် Blue Mosque အကြားတွင်ရှိသော ဤဟမ်မာသည် ခမ်းနားသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းကို 16 ရာစုတွင် Sultan Süleyman ၏ဇနီး Hürrem Sultan အတွက်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။
7. Cinili Hamam- ၎င်း၏လှပသော ကြွေပြားလက်ရာကြောင့် လူသိများသော ဤဟမ်မာသည် သမိုင်းဝင်နေရာတစ်ခုတွင် စစ်မှန်သောတူရကီရေချိုးခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။
8. Aga Hamamı- အစ္စတန်ဘူလ်ရှိ ရှေးအကျဆုံး ဟမ်မမ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ရင်းနှီးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေထုကြောင့် လူသိများသည်။
9. Mihrimah Sultan Hamami Mimar Sinan မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဤဟမ်မာကို ခမ်းနားသော Süleyman ၏သမီးတော်အစွဲဖြင့် အမည်ပေးထားပြီး ၎င်း၏ အထင်ကြီးစရာကောင်းသော ဗိသုကာလက်ရာများဖြင့် စွဲမှတ်စေသည်။
10. Firuzağa Hamamı- bohemian Cihangir ခရိုင်၏ဗဟိုတွင်တည်ရှိပြီး ၎င်းသည် ရိုးရာဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အေးချမ်းသောလေထုကို ရောနှောထားသည်။

ဤဟမ်မာများထဲမှ တစ်ခုသို့ မလည်ပတ်မီ၊ ဖွင့်လှစ်မည့်အချိန်၊ စျေးနှုန်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို စစ်ဆေးပါ။ အချို့သော ဟမ်မမ်များသည် ကျား-မ သတ်သတ်မှတ်မှတ် အချိန် သို့မဟုတ် နေရာများ ရှိနိုင်သည်၊ အများအပြားသည် အနှိပ်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြား ကုသခြင်းကဲ့သို့သော အပိုဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကို စီစဉ်ရန် ၎င်းတို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်များသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။ ဟမ်မာသည် သင့်မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရှုရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ ဤစာရင်းရှိ ဟမ်မာတစ်ခုစီသည် အစ္စတန်ဘူလ်၏ ကြွယ်ဝသောသမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို ထင်ဟပ်စေသည့် ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။

Antalya ရှိ ထိပ်တန်း Hamam 10 ခု- အပန်းဖြေရန်နှင့် စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးနေရာများကို ရှာဖွေပါ။

၎င်း၏ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းနှင့်လှပသောကမ်းရိုးတန်းနှင့်အတူ Antalya သည်အပန်းဖြေအတွေ့အကြုံအတွက်ရိုးရာနှင့်ခေတ်မီသောဟမ်မမ်များကိုရွေးချယ်ပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ Antalya ရှိ အကြံပြုထားသော ဟမ်မမ် ဆယ်ခုဖြစ်သည်။

1. Sefa Hamam- 15 ရာစုမှစတင်ခဲ့သော Antalya အလယ်ပိုင်းရှိသမိုင်းဝင်ဟမ်မာတစ်ခုဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောအတွေ့အကြုံကိုပေးဆောင်သည်။
2. Balbey Hamam- ၎င်း၏ ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့် အပန်းဖြေသည့်လေထုကြောင့် လူသိများသော သမိုင်းဝင် ဟမ်မမ်တစ်ခု။
3. Demirhan Hamam- ဤဟမ်မာသည် သမိုင်းဝင်နေရာတစ်ခုတွင် ရိုးရာနှင့် ခေတ်မီကုသမှုများ ရောနှောပေးသည်။
4. Yeni Hamam- ၎င်း၏မိသားစုနှင့်ဖော်ရွေသောလေထုကြောင့်လူသိများသောဤဟမ်မာသည် Antalya မြို့ဟောင်းတွင်ရိုးရာအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။
5. Kesik Minare Hamam Broken Minaret ဗလီအနီးတွင်တည်ရှိပြီး ဤဟမ်မာသည် ၎င်း၏သမိုင်းဝင်ဗိသုကာလက်ရာများနှင့် အပန်းဖြေဝန်ဆောင်မှုများကြောင့် လူသိများသည်။
6. Pasa Hamam- ရိုးရာဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ခေတ်မီသာယာအဆင်ပြေမှုများ ရောနှောပြီး နေ့တာရှည်အနားယူလိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
7. Hidirlik Hamam- Hidirlik Tower အနီးရှိ သေးငယ်သော်လည်း ဇိမ်ရှိရှိ ဟမ်မာတစ်ခု၊ ၎င်း၏တစ်ဦးချင်းအာရုံစိုက်မှုနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် တန်ဖိုးရှိသည်။
8. အတီစီဟမ်မာ- ပြီးပြည့်စုံသော အတွေ့အကြုံအတွက် ရေချိုးခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်း ရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သော ရိုးရာ ဟမ်မာ။
9. Murat Pasa Hamam ဤ hammam သည် ခေတ်မီ spa ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော သမိုင်းဝင်နေရာတစ်ခုကို ပေးသည်။
10. Grand Royal Hamam- ဇိမ်ခံပစ္စည်းရှာနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ခမ်းနားထည်ဝါသောနေရာတစ်ခုတွင် ကုသမှုမျိုးစုံကို ပေးဆောင်နေသည့် ပိုမိုဇိမ်ခံသော ဟမ်မာတစ်ခု။

လည်ပတ်ရန်စီစဉ်ခြင်းမပြုမီ၊ ဟမ်မမ်တစ်ခုစီမှ ကမ်းလှမ်းသည့် လက်ရှိဖွင့်လှစ်ချိန်၊ စျေးနှုန်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို စစ်ဆေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အချို့သော ဟမ်မ်များသည် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် သီးခြားအချိန်များ ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် အထူးအစီအစဉ်များနှင့် ကမ်းလှမ်းချက်များကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဟမ်မာသည် သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ နှစ်သက်မှုများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် သုံးသပ်ချက်များနှင့် သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရှုရကျိုးနပ်ပါသည်။ Antalya ရှိ Hammam အလည်အပတ်ခရီးစဉ်မှ ပေးဆောင်သည့် သာယာသောလေထုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။

အားလပ်ရက်ဒေသများရှိ ဟိုတယ်များတွင် Hamams- ကျန်းမာရေးနှင့် အပန်းဖြေအနားယူမှုများ

In den Ferienregionen, besonders in Ländern wie der Türkei, Marokko, Ägypten, und in vielen anderen Orten, die reich an Thermal- und Wellness-Traditionen sind, bieten viele Hotels eigene Hamam-Einrichtungen an. Diese sind oft an die Bedürfnisse von Touristen angepasst und bieten eine komfortable, manchmal luxuriösere Alternative zu den öffentlichen Hamams. Hier sind einige Aspekte, die du beachten solltest, wenn du einen Hamam in einem ဟော်တယ် အားလပ်ရက်ဒေသမှာ သင်စဉ်းစားနေတဲ့

သက်တောင့်သက်သာနှင့် သုံးစွဲနိုင်မှု-

• အဆင်ပြေမှု- Hotel Hammam များကို ဧည့်သည်များအတွက် အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပိုင်ဆိုင်မှုတွင် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်ကြသည်။
• ကြိမ်ဖွင့်လှစ်: ၎င်းတို့သည် ဧည့်သည်များကို နေ့စဥ်အချိန်အမျိုးမျိုးတွင် ဟမ်မာကို အသုံးပြုခွင့်ပေးကာ ပိုမိုရှည်လျားပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလုပ်ချိန်များ ရှိနိုင်ပါသည်။

အရည်အသွေးနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ

• စံချိန်စံညွှန်းများ: ဟိုတယ် မြင့်မားသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေးစံနှုန်းများကို အာမခံပါသည်။
• ဝန်ဆောင်မှုများ ရိုးရာ ဟမ်မာ ကုသမှုများအပြင်၊ ဟိုတယ် ဟမ်မ်များသည် နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပတ်ခြင်း၊ မျက်နှာနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော နောက်ထပ် ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများစွာကို ပေးဆောင်လေ့ရှိပါသည်။

လေထုနှင့် အတွေ့အကြုံ-

• လေထု: အပြင်အဆင်ပေါ်မူတည်၍ ဇိမ်ခံပြီး ခေတ်မီသော ရိုးရာနှင့် စစ်မှန်သော ဟိုတယ် ဟမ်မ်များအထိ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဟော်တယ် ရွေးချယ်သည်။
• ပုဂ္ဂိုလ်ရေး: ဝန်ထမ်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘာသာစကားမျိုးစုံရှိပြီး နိုင်ငံတကာဧည့်သည်များထံ ဆက်သွယ်မှုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဈေးနှုန်း-

• ကုန်ကျစရိတ်: စျေးနှုန်းများသည် အများသူငှာ ဟမ်မ်များထက် မြင့်မားသော်လည်း အပိုဆောင်း သာယာအဆင်ပြေမှုများ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် သီးသန့်ဝန်ဆောင်မှုများကို ထင်ဟပ်နေတတ်သည်။
• အထုပ်များ- အများကြီး ဟိုတယ် ဟမ်မာသို့ အလည်အပတ်လာရောက်သည့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် အထူးကျန်းမာရေး ပက်ကေ့ချ်များကို ကမ်းလှမ်းပါ။

ဟော်တယ် ဟမ်မ်သို့ လည်ပတ်ရန် အကြံပြုချက်များ

• ကြိုတင်အကြောင်းကြားပါ- ကမ်းလှမ်းထားသော ဝန်ဆောင်မှုများ၊ ဈေးနှုန်းများနှင့် ဟိုတယ် ဟမ်မာ၏ ဖွင့်ချိန်များအကြောင်း ရှာဖွေပါ။
• စောစောကြိုတင်မှာယူပါ- ချိန်းဆိုမှုများသည် အထူးသဖြင့် high season တွင် လျင်မြန်စွာ ပြည့်နိုင်သောကြောင့် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
• အကြံပြုချက်များနှင့် သုံးသပ်ချက်များ- ဟမ်မာ၏ အရည်အသွေးနှင့် အတွေ့အကြုံကို အကြံဉာဏ်ရယူရန် အခြားဧည့်သည်များထံမှ သုံးသပ်ချက်များကို ကြည့်ပါ။

ဟမ်မမ်တွေရှိပေမယ့် ဟိုတယ် ၎င်းတို့သည် ရိုးရာအများဆိုင် ဟမ်မ်များကဲ့သို့ သမိုင်းဆိုင်ရာ အတိမ်အနက်ကို မပေးဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခရီးသွားများစွာအတွက် အပန်းဖြေအနားယူမှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ခံစားနိုင်စေရန် လက်လှမ်းမီပြီး ဇိမ်ခံနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံတွင် သက်တောင့်သက်သာ၊ အရည်အသွေးနှင့် ဇိမ်ခံမှုကို တန်ဖိုးထားသူများအတွက် အထူးဆွဲဆောင်မှုရှိပါသည်။

အပန်းဖြေရေချိုးခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ- အောင်မြင်သော ဟမ်မာအတွေ့အကြုံ

သင်၏ ဟမ်မာခရီးစဉ်သည် တတ်နိုင်သမျှ ပြေလျော့ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန်၊ သတိထားရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။ ဒီမှာပါ:

1. ရေဓာတ်-

• ရှေ့နှင့်နောက် အပူရှိန်နှင့် ချွေးထွက်ခြင်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သောကြောင့် ဟမ်မ်မလာရောက်မီနှင့် အပြီးတွင် ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။

2. အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်။

• အချိန်ယူပါ: ဟမ်မာသို့ လည်ပတ်ရန် အလျင်စလိုမဖြစ်သင့်ပါ။ အဆင့်တစ်ခုစီတွင် ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူရန် အချိန်လုံလောက်စွာပေးပါ။
• စောစောရောက်သည်: အာရုံစူးစိုက်မှုရယူရန်၊ အနားယူပြီး ဖိစီးမှုမရှိဘဲ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် အနည်းငယ်စောရောက်ပါ။

3. သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို သိပါ-

• အပူ: အပူရှိန်မှာ အဆင်မပြေဖြစ်ရင် အေးတဲ့နေရာကို ရွှေ့ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အနားယူဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
• ကျန်းမာရေးအခြေအနေ: သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ကြိုတင်တိုင်ပင်ပြီး ဟမ်မာဝန်ထမ်းများကို အကြောင်းကြားပါ။

4. ယဉ်ကျေးမှု နှင့် ကျင့်ဝတ်များကို လေးစားပါ ။

• အဝတ်အစား ပိုးမွှားတွေကို ၀တ်ဆင်ပြီး ဟမ်မာရဲ့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုကို လေးစားပါ။
• ပြုမူပါ ယဉ်ကျေးစွာ၊ အခြားသူများ၏ လျှို့ဝှက်ရေးကို လေးစားပြီး ဝန်ထမ်းများ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

5. ဝန်ထမ်းများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း-

• ဆန္ဒထုတ်ဖော်ခြင်း- အထူးသဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ခြင်း၏ အစွမ်းသတ္တိနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်စိတ်ကြိုက် လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ဝန်ထမ်းများအား အသိပေးပါ။
• မေးခွန်းများမေးပါ- နောက်ထပ်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ ဒါမှမဟုတ် စက်ရုံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ မသေချာရင် ဝန်ထမ်းကို မေးကြည့်ပါ။

၆။ ဟမ်မ်ပြီးနောက်၊

• အေးမြခြင်း- အပြင်မထွက်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အေးမြစေပြီး ပုံမှန်အပူချိန်သို့ ပြန်သွားရန် အချိန်ပေးပါ။
• ဆက်လက်အပန်းဖြေရန်- ဟမ်မ်ပြီးနောက် ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုများကို မစီစဉ်ပါနှင့်။ အဲဒီအစား အေးအေးလူလူ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ရေသောက်ပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ပါ။

7. ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး-

• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး- ဟမ်မမ်နေရာများသို့ မဝင်မီ ရေချိုးပါ။
• ဘေးကင်းရေး အစီအမံများ- အထူးသဖြင့် ချောသောမျက်နှာပြင်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဟမ်မာ၏ ဘေးကင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါ။

8. အကြံပြုချက်များနှင့် ငွေပေးချေမှု-

• Trinkgeld- ၎င်းတို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် တိလ္လ သို့မဟုတ် နတ်ကို ထိပ်ဖျားပေးခြင်းသည် ထုံးစံအတိုင်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောပမာဏကိုရှာဖွေပါ။
• နားလည်မှုပြေစာ- ငွေပေးချေသည့်အခါ အံ့အားသင့်စရာများကို ရှောင်ရှားရန် မတူညီသော ဝန်ဆောင်မှုများ၏ ကုန်ကျစရိတ်များကို နားလည်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ ဟမ်မာအတွေ့အကြုံသည် အပန်းဖြေရန်၊ လန်းဆန်းစေပြီး ယဉ်ကျေးမှုအရ ကြွယ်ဝလာကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ ဟမ်မမ်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်တိုင်း သင့်ကိုယ်သင် သာယာစေပြီး ရှေးအစဉ်အလာကို တွေ့ကြုံခံစားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အပြည့်အဝခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံး- တူရကီ ဟမ်မာသည် သင့်ခရီးသွားစာရင်းတွင် အဘယ်ကြောင့် ရှိသင့်သနည်း။

တူရကီဟမ်မာသို့ အလည်အပတ်လာရောက်ခြင်းသည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ရိုးရာဓလေ့ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် နက်ရှိုင်းစွာ နှစ်မြှုပ်ရန် ရှားပါးသောအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေကာ တူရကီဧည့်ဝတ်ပြုမှုကို တစေ့တစောင်း ပေးဆောင်သည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေနေ့လည်ခင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် သို့မဟုတ် ထူးထူးခြားခြား နေ့ရက်တစ်ခု၏ အထွတ်အထိပ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ဟမ်မာသို့ အလည်အပတ်လာရောက်ခြင်းသည် သင်၏တူရကီခရီးစဉ်၏ အထွတ်အထိပ်တစ်ခုဖြစ်မည်မှာ သေချာပါသည်။ သင်၏ကမ်းခြေအိတ်ကိုထုပ်ပိုးပြီး နွေးထွေးသော၊ ကြိုဆိုသောတူရကီဟမ်မာ၏လက်မောင်းတွင် ထုပ်ပိုးရန် ပြင်ဆင်ပါ။