I nga tau tata nei, kua noho nui te tuuruhi hauora me te hauora ki Turkey. He maha ake nga tangata o tawahi e haere mai ana ki Turkey mo te rongoa rongoa, ki te whakangawari noa ranei. He maha nga waahi ka tukuna e te whenua, he mea tino ataahua ki nga tuuruhi mai i te ao katoa.
Ko tetahi o nga taone nui o te taonehi hauora i Turkey ko Istanbul. He maha nga whare haumanu me nga hohipera e tohunga ana ki nga momo rongoa rereke. Mai i nga mahi kanohi ki nga maimoatanga whakapaipai ki nga mahi ngakau uaua, ka taea nga mea katoa i konei. He teitei te kounga o te tiaki hauora me te rite ki nga paerewa Pakeha.
Engari ehara i te mea he rongoa rongoa te mea tino pai ki Istanbul. Ko te taone nui ano hoki e kukume ana i nga tuuruhi mai i nga wa katoa o te ao. I konei ka tutuki nga tikanga o te ao hou me te hanga i te wairua ahurei. Ko nga waahi o mua penei i a Hagia Sophia, i te Topkapi Palace ranei he mea tika mo te maha o nga tuuruhi.
Ko tetahi atu painga o Türkiye hei waahi tuuruhi hauora ko tona waahi watea. He ngawari te uru atu a Turkey mai i nga taone maha o Uropi me te tuku hanganga pai. He utu ano nga utu rererangi, na reira ka taea te rongoa i nga turoro mai i etahi atu whenua i Turkey me te kore e pakaru ta ratou tahua. I te wa ano, kei te tuku ano hoki a Turkey i te tini o nga kaainga papai me nga wharekai pai, e taea ai e nga turoro te noho hararei kore wareware ki konei.
Ko tetahi atu waahanga nui o te tuuruhi oranga i Turkey ko nga maimoatanga hauora me te mokowhiti. He rongonui a Turkey mo ona kaukau tawhito, hammams me nga puna wera, kua whakamahia mo nga rau tau ki te pupuri i te hauora me te oranga. He maha nga whare rongoa e tuku ana i nga kete hauora motuhake me te mokete mokowhiti hei awhina i nga turoro kia noho humarie i muri i te maimoatanga.
Kua kaha whakatairanga a Turkey i nga mahi tuuruhi hauora i nga tau tata nei. Ko nga kohinga maimoatanga motuhake me nga utu mo nga turoro o kee kua whakauruhia. I te wa ano, kua pai ake te whakangungu o nga taakuta me nga kaimahi hauora kia tutuki ai nga hiahia nui o nga turoro o waho.
I nga tau tata nei, kua noho a Turkey hei kaiarahi mo te tuuruhi hauora, e tuku ana i te maha o nga waahi rongoa me nga maimoatanga. He maha nga turoro o waho e haere ana ki Turkey mo te maimoatanga me te whakamihi i te ataahua o te whenua. He pai rawa nga hanganga a Turkey me nga whare rongoa hou me nga tohunga tino tohu.
Kei te tino mohiotia a Turkey i roto i nga mara o te pokai kirihou, te pokanga kanohi me te taote niho. Ko nga utu mo nga mahi rongoa me nga mahi i Turkey he tino whakataetae ki etahi atu whenua Pakeha. He maha nga whare rongoa i Turkey inaianei e tuku ana i nga ratonga hauora me te mokowhiti hei awhina i nga turoro ki te okioki i waenga i nga maimoatanga.
Ko Turkey ano te kaiarahi mo te whakawhitinga makawe i nga tau tata nei. Ia tau, e hia mano nga tikanga whakawhiti makawe e mahia ana i Turkey ki te whakawhiti i nga makawe mai i tetahi waahanga o te mahunga ki tetahi atu hei rongoa i nga makawe. Ko nga whare haumanu Turkish penei i te whare hauora Turkeyana a he pai te ingoa o nga taote ki tenei mara me te kukume mai i nga turoro mai i te ao katoa.
Ko nga tuuruhi rongoa kua noho hei umanga nui i Turkey, e tuku ana i nga turoro mai i nga wa katoa o te ao nga whare hauora me nga maimoatanga o te kounga teitei i nga utu whakataetae. I te wa ano, he nui te hitori me te ahurea o Turkey me te tini o nga mahi o waho me nga maimoatanga hauora me te mokowhiti. Kei te kaha te kaawanatanga o Turikina ki te whakatairanga i tenei waahi, a, me whai waahi tonu ki nga mahi tuuruhi hauora a muri ake nei.
Kei te tuku a Turkey i nga momo momo mahi rongoa me nga mahi pokanga e waatea ana ki nga turoro ke. Anei etahi o nga pokanga tino noa i mahia i Turkey:
- Te Takuhanga Kirihou: Kua noho a Turkey hei tino whainga mo te pokanga kirihou i nga tau tata nei. He maha nga momo tikanga e waatea ana i konei, tae atu ki te whakanui me te whakaheke i te u, te liposuction, te rhinoplasty, te whakaheke kanohi me te pokanga kamo rua. Ko nga utu o enei kamupene he tino whakataetae i Turkey ki etahi atu whenua Pakeha.
- Whakawhitinga makawe: Ko Turkey tetahi waahi nui mo te whakawhitinga makawe. Ka mahia nga mano tini o nga tikanga whakawhiti makawe i konei ia tau ki te whakawhiti makawe mai i tetahi wahanga o te mahunga ki tetahi atu hei rongoa i nga makawe mate. He pai te ingoa o nga whare haumanu Turkish me nga taote ki tenei mara me te kukume i nga turoro mai i te ao katoa.
- Te Taonga Karu: Ka tukuna ano e Turkey te whānuitanga o nga momo taatai kanohi tae atu ki te LASIK me te LASEK te pokanga kanohi, te pokanga cataract me te pokanga glaucoma. He tino whakataetae nga utu mo enei pokanga ki etahi atu whenua Pakeha.
- Taonga Niho: Ka tukuna ano e Turkey te whānuitanga o nga maimoatanga niho tae atu ki nga whakaurunga, nga whakakikorua, nga karauna me nga niho niho. Ko nga utu o enei maimoatanga he tino whakataetae i Turkey ki etahi atu whenua Pakeha.
- Te Taapapa Cardiovascular: Kei a Turkey ano nga hanganga o te ao me nga tohunga ngaio i roto i te mara o te Taapapa Cardiovascular. He maha nga tikanga e mahia ana i konei, tae atu ki te pokai paopao, te pokai mahunga manawa me te angioplasty.
- Oncology: He tari oncology pai ano a Turkey e rongoa ana i nga turoro mate pukupuku. He maha nga momo maimoatanga e waatea ana i konei, tae atu ki te chemotherapy, te whakamaarama radiation, me te pokanga.
- Orthopedics: Kei te tuku ano hoki a Turkey i te tini o nga maimoatanga orthopedic, tae atu ki nga tikanga whakakapi honohono penei i te turi, te hipoki me te whakakapi o te pakihiwi, tae atu ki te pokanga tuara me te maimoatanga whara hakinakina.
- Neurosurgery: Kei a Turkey nga tohunga me nga whakaurunga motuhake mo te maimoatanga o nga mate neurosurgical. He maha nga momo pokanga ka tukuna ki konei, tae atu ki te pokanga roro me te tuara, te tango i te puku me te pokanga epilepsy.
- Urology: Ka tukuna ano e Turkey te whānuitanga o nga maimoatanga urological, tae atu ki te pokai prostate, te kowhatu whatukuhu me te pokanga pukupuku, me te maimoatanga mate moepuku.
- Gastroenterology: Ko Turkey tetahi waahi nui mo nga maimoatanga gastroenterology me nga pokanga. He maha nga momo maimoatanga e waatea ana i konei, tae atu ki te pokanga peepi, cholecystectomy me te colonoscopy.
- Te Maahine Whanau: He pai rawa atu a Turkey ki nga mahi whakawhanau me te mate wahine. He maha nga momo pokanga me nga maimoatanga e mahia ana i konei, tae atu ki te maimoatanga mo te mate pukupuku o te kopu, te hysterectomy, me nga maimoatanga hua.
- Orthopedics: Kei te tuku ano hoki a Turkey i te whānuitanga o nga maimoatanga orthopedics me nga pokanga tae atu ki nga pokanga whakakapi turi me te hope, nga pokanga tuara me te arthroplasty.
- Te Huringa Whakawhiti: He waahi nui ano a Turkey mo te pokanga whakawhiti. Ka mahia nga momo whakawhitinga ki konei, tae atu ki nga whatukuhu, ate, huhu, me te hinu wheua wheua.
He nui nga mahi a Turkey i roto i nga mahi hauora i nga tau kua pahure ake nei, a kua noho hei waahi tuuruhi hauora. Ko nga whare haumanu Turkish me nga taote he ingoa tino pai me te kukume i nga mano tini o nga turoro mai i nga wa katoa o te ao ia tau e whiriwhiri ana i a Turkey mo te rongoa rongoa me te pokanga.
He aha te tuuruhi hauora?
Ko te mahi tuuruhi hauora he momo tuuruhi e haere ai nga tuuruhi ki etahi atu whenua ki te whiwhi maimoatanga hauora, tikanga, maimoatanga mokowhiti ranei. Kei te tipu haere te peka o te tuuruhi na te mea kua maha ake nga tangata e pirangi ana ki te haere ki etahi atu whenua mo te tiaki rongoa kounga kaore pea i te waatea, i te utu utu ranei i o ratau whenua.
Ka taea e te tuuruhi hauora te maha o nga ratonga rongoa, mai i nga tirotiro me te whakamaarama wai ki te pokanga uaua me te whakaora i muri i te pokanga, i te whara ranei. Kei roto ano pea etahi atu maimoatanga penei i te Ayurveda, te acupuncture, te rongoa Hainamana tuku iho ranei.
Ko nga take mo te tuuruhi hauora mai i te kounga teitei ake me te waatea o nga ratonga rongoa i tetahi whenua tae atu ki te penapena utu nui ka whakaritea ki nga utu o te whenua. Ka haere ano etahi o nga turoro ki te pupuri i to ratau noho mokemoke, ki te whiwhi tere ake ranei i etahi tikanga rongoa.
I te katoa, ka whai hua te tuuruhi hauora mo te turoro me te whenua i toro atu. Ka taea e nga turoro te whai hua mai i nga ratonga hauora kounga, ko nga whenua i toro atu ka whai hua mai i te tipu ohaoha ma te hanga mahi me te whakaputa moni mai i nga mahi tuuruhi.
Ko wai ka haere mai ki Turkey mo nga maimoatanga hauora me te hauora?
Ka haere mai nga tangata mai i nga wa katoa o te ao ki Turkey mo nga maimoatanga hauora me nga pokanga. He waahi rongonui a Turkey mo nga tuuruhi rongoa mai i Europe, Asia, Middle East me Awherika.
Ko nga turoro mai i nga wa katoa o te ao ka tae mai ki Turkey mo te maimoatanga hauora me te hauora. I te nuinga o te wa, ko te nuinga o nga turoro i ahu mai i nga whenua Pakeha, te Middle East me te Gulf States. Ko te nuinga o nga turoro e haere mai ana ki Turkey mo nga mahi pokanga uaua penei i te whakawhitinga okana, te pokanga ngakau me te pokanga kanohi.
Ko tetahi atu waahanga nui o te tuuruhi rongoa i Turkey ko nga mahi whakapaipai me te pokai kirihou. He maha nga turoro mai i Uropi me te Middle East ka tae mai ki Turkey mo nga tikanga whakapaipai penei i te whakakaha u, te liposuction, te whakawhiti makawe me te rhinoplasty.
I tua atu, he maha nga turoro e haere mai ana ki Turkey mo te maimoatanga hua, te maimoatanga niho me te maimoatanga kanohi.
Ko te nuinga o nga turoro e whiriwhiri ana i nga maimoatanga hauora me te hauora i Turkey e mahi ana na te mea he nui te kounga o te tiaki hauora me te utu utu e whakaritea ana ki nga whenua maha o te hauauru. He maha nga hohipera Turkish me nga whare haumanu kua whakamanahia me te whakatutuki i nga paerewa o te ao, e awhina ana ki te whakanui ake i te maia o te manawanui ki te kounga o te tiaki hauora i Turkey.
Ko tetahi atu take nui i whakatau ai te maha o nga turoro ki te rapu maimoatanga i Turkey ko te nui o te angitu o nga mahi hauora me nga maimoatanga. He maha nga takuta Turiki me nga hohipera e rongonui ana i te ao, he tino rongonui mo o raatau rekoata mo te mahi i nga tikanga pokanga uaua me nga maimoatanga.
Ko etahi o nga turoro ka tae mai ki Turkey na te mea kua rite nga rongoa rongoa me nga tikanga. Ahakoa i etahi whenua ka maha nga marama, nga tau ranei ki te whakarite i tetahi huihuinga me tetahi tohunga, ka taea te whakaoti i nga mahi rongoa me nga mahi i Turkey i roto i nga ra, wiki ranei.
Ko te Tapoi Hauora me te Hauora i Turkey te Kowhiringa Pai mo nga maimoatanga utu utu me te kounga?
Ko nga utu rongoa me te hauora i Turkey he rereke i runga i te momo maimoatanga, te hohipera, te whare haumanu me te waahi. Heoi, he tino utu te utu hauora i Turkey ki te maha o nga whenua o te Tai Hauauru.
Hei tauira, he utu mo te mahi kanohi i Turkey i waenga i te 800 me te 1.500 euros, engari ko nga tikanga rite i roto i nga whenua maha o te hauauru ka nui ake te utu.
Mo nga tikanga whakapaipai penei i te whakanui u, liposuction ranei, ko nga utu i Turkey kei waenga i te 2.500 me te 5.000 euros, kei runga i te whare haumanu me te taote. I nga whenua o te Tai Hauauru, ka nui ake te utu o nga tikanga penei.
He mea nui kia mohio ko te utu mo nga maimoatanga hauora me nga rongoa i Turkey ka rereke i waenga i nga whare haumanu me nga taote. Na reira, he mea tika ki te rangahau me te whakataurite i nga whiringa rereke i mua i te whakatau i tetahi maimoatanga motuhake me te whare haumanu. He mea nui ano kia mahara ko te utu mo te utu rererangi, te noho me te inihua haerenga me whakauru katoa ki roto i te katoa.
Kua noho a Turkey hei haerenga tuuruhi hauora mo te ao?
Ae, kua puta a Turkey hei waahi hauora mo te ao i nga tau tata nei. Ka kukume a Turkey i nga turoro mai i nga wa katoa o te ao mo ana ratonga hauora kounga teitei, utu utu me te whānuitanga o nga maimoatanga hauora me te hauora. Kua noho ano a Turkey tetahi o nga whenua rangatira mo te pokai kirihou me te whakawhitinga makawe, he maha nga momo maimoatanga mai i nga pokanga kanohi ki nga maimoatanga whakatipu. Kei te awhina ano te kawanatanga o Turkey ki te whakatairanga i nga tuuruhi hauora me te oranga i roto i te whenua ma te whakahaere i nga whare rongoa me te whakahaere i te umanga. Na te piki haere o te rongonui me nga umanga rongoa me nga tohunga ngaio, kua noho a Turkey hei waahi nui mo nga rongoa rongoa me te hauora puta noa i te ao.
He aha te kounga o te ratonga i te wahanga hauora?
Ko te kounga o te ratonga i Turkey i te nuinga o te waa he tiketike, he maha nga wa e whakanuihia ana e nga turoro e rapu ana i nga rongoa rongoa me te hauora. He maha nga hohipera me nga whare haumanu i Turkey kua whakamanahia i te ao me te whai i nga paerewa kounga me te haumaru. I tua atu, he maha nga taote me nga tohunga i Turkey kua tino whakangunguhia, he maha nga wheako o te ao me nga tohungatanga.
Ko te nuinga o nga whare hauora i Turkey e whakarato ana i nga ratonga matawhānui mo nga turoro o te ao, tae atu ki nga kaiwhakamaori, tiaki whaiaro me te awhina ki te whakarite noho me te kawe. Ko etahi o nga whare kei te tuku putea motuhake mo nga turoro o te ao e uru ana ki te noho, te kawe waka, me nga mahi tuuruhi i a ratou e noho ana ki Turkey.
I te nuinga o te waa, he tino pai te kounga o nga ratonga i Turkey, ina koa i nga mahi hauora. Engari, he mea nui kia mohiohia he rereke te kounga o te ratonga mai i tetahi whare haumanu ki tetahi whare haumanu, no reira he mea pai kia mahia he rangahau tino me te panui i nga arotake a etahi atu turoro i mua i te haerenga ki tetahi whare motuhake.
He aha nga ratonga whakawhaiaro kei reira?
Ko te ratonga whaiaro tetahi waahanga nui o te tuuruhi hauora i Turkey. He maha nga whare hauora e tuku aro ana me nga tohutohu ki nga turoro o te ao ki te whakarite kia tutuki o raatau matea hauora me o raatau whakaritenga.
Ko etahi o nga whare rongoa i Turkey ka tuku mahere maimoatanga takitahi kia rite ki nga hiahia me nga whakaritenga o te manawanui. Hei tauira, ka taea e nga turoro e whakawhiti ana i nga makawe he maimoatanga whaiaro mo o raatau momo me te taumata o te mate makawe. Waihoki, ka taea e nga turoro e mahi pokanga whakapaipai te whiwhi tohutohu whaiaro kia tutuki ai te mahi ki o raatau hiahia me o raatau hiahia.
I tua atu, he maha nga whare hauora i Turkey e tuku ana i nga ratonga whaiaro penei i nga ratonga whakamaori, awhina ki te noho me nga whakaritenga kawe waka, me te awhina ki te whakamahere i nga mahi haerenga a te manawanui i a raatau e noho ana ki Turkey. Ma tenei ka awhina nga turoro o te ao ki te whakamarie me te tiaki pai i a raatau e noho ana ki Turkey.
I roto i te katoa, ko te ratonga whaiaro tetahi waahanga nui o te tuuruhi hauora me te hauora i Turkey me te awhina ki te whakarite kia whai wheako nga turoro o te ao.
Nga tohutohu i mua i te haerenga ki Turkey mo nga tikanga rongoa!
- Rangahau: Whakahaerehia he rangahau mo nga whare haumanu, nga taote, me nga maimoatanga e whakaarohia ana e koe. Pānuihia nga arotake me nga whakaaturanga mai i etahi atu turoro kia pai ake ai to mohio ki o waahi angitu me nga wheako o etahi atu.
- Whakamanatanga: Me mohio kei te whakamanahia te whare haumanu e hiahia ana koe ki te haere e nga roopu whaimana a motu me te ao.
- Utu: Whakaritea te utu mo te maimoatanga i Turkey me te utu mo te maimoatanga i to whenua. He mea nui kia whakaarohia nga utu maimoatanga, te noho, te kawe waka me etahi atu utu.
- Visas: Me whakarite kia tutuki i a koe nga whakaritenga uruwhenua me nga whakaritenga manene i mua i to tuhi haerenga.
- Nga pukenga reo: Tirohia o pukenga reo me te mohio ka taea e koe te korero i roto i te reo Turkish, i te reo Ingarihi ranei kia pai ai te whakawhitiwhiti korero ki nga taote me nga kaimahi haumanu.
- Tiaki Whaimuri: Me mohio kei te whare haumanu e whakamahere ana koe ki te toro atu ki te whakarato i nga tiaki whai muri kia pai ai te whiwhi tiaki pai i muri i te maimoatanga.
- Inihua Haere: Tirohia kei te kapi to inihua haerenga ki nga maimoatanga rongoa ki tawahi me nga tuuruhi hauora.
- Te wa ki te haere: Me whiriwhiri koe i te wa pai o te tau ki te haere ki te whakarite i te rangi me nga tikanga pai mo to maimoatanga.
FAQ (Patai Auauhia)
-
He aha te tuuruhi hauora, hauora ranei?
Ko te tuuruhi hauora, hauora ranei, he haerenga e pa ana ki nga maimoatanga hauora, ki nga maimoatanga hauora ranei. Ka taea e tenei te puta mai i nga tikanga whakapaipai ngawari ki nga mahi pokanga uaua, te maimoatanga ranei o nga tikanga hauora kino.
-
He aha nga momo maimoatanga hauora, maimoatanga hauora ranei ka tukuna hei waahanga o te tuuruhi?
He maha nga momo maimoatanga e tukuna ana hei waahanga o te tuuruhi hauora, hauora ranei, tae atu ki te pokanga kirihou, te pokanga kanohi, te maimoatanga hua, te maimoatanga niho, te maimoatanga mate pukupuku, te pokanga ngakau, te orthopedics me te whakaora, hei whakaingoa noa i etahi.
-
He aha nga painga o te tuuruhi hauora, hauora ranei?
He maha nga hua o te tuuruhi hauora, oranga. Kei roto i enei ko te tiaki hauora teitei ake, he tere ake te whakarite i nga whakaritenga, he iti ake nga utu, he maha atu nga whiringa, he wa tatari poto ake, me nga waahi ki te wheako i nga ahurea me nga taiao hou.
-
Kei hea nga whenua tino rongonui mo nga tuuruhi hauora, hauora ranei?
Ko nga whenua tino rongonui mo te tuuruhi hauora, hauora ranei ko Turkey, Thailand, India, Mexico, Costa Rica, Malaysia, Singapore, South Korea, Hungary me United Arab Emirates.
-
Me pehea te whiriwhiri i tetahi whare hauora mo te tuuruhi hauora, hauora ranei?
He mea nui ki te mahi rangahau tino pai ki te kimi i tetahi kaiwhakarato hauora kounga. Panuitia nga arotake me nga whakaaturanga mai i etahi atu turoro, manatokohia te raihana whare me te whakamanatanga, me te korero ki tetahi taakuta whai tohu, tohunga ngaio hauora ranei.
-
Me pehea te tatau i te utu mo te tuuruhi hauora, hauora ranei?
He maha nga mea hei whakaaro i te wa e tatau ana i te utu mo te tuuruhi hauora, oranga oranga ranei, penei: B.: Nga utu mo te maimoatanga ake, te noho, te kawe, te inihua me te haerenga. He mea nui ki te hanga tatau tika me te mohio ki nga utu katoa.
-
He aha nga painga o nga tari tuuruhi hauora?
Ko nga tari tuuruhi rongoa he maha nga ratonga penei i: B.: B. Te whakarite whare hauora, te whakarite waka, te noho me nga haerenga, me te whakarato ratonga whakamaori, reo ranei.
-
He aha nga mate o te tuuruhi hauora, hauora ranei?
He morearea ano hoki e pa ana ki te tuuruhi hauora, hauora ranei. Kei roto i enei ko nga raruraru pea i te wa e rongoa ana, i te pokanga ranei, te tiaki kino, nga arai reo, nga rereketanga ahurea, me te kore rawa o te tiaki. He mea nui kia whai whakaaro koe ki enei morearea me te mahi rangahau i mua i to haerenga.
-
He rite nga paerewa hauora i tawahi ki era o to whenua ake?
Ka rereke pea nga paerewa rongoa i tawahi mo ia whenua me nga whare. He mea nui ki te mahi rangahau tino me te whakarite kei te whare te whakamanatanga me te tiwhikete e tika ana. He pai ano te hono ki etahi atu turoro kua pa ki nga maimoatanga pera i tawahi.
-
Me pehea te whakarite i te whai i muri i te maimoatanga?
He mea nui ki te whakarite kia whakaratohia e te whare hauora te tiaki whai muri. Ka uru pea tenei mehemea kei te watea he taakuta, he tohunga ngaio hauora ranei mo nga haerenga whai muri me te tuku korero whai muri. He pai ano te whai tangata whakapā i to whenua ake mo te whakarite i nga huihuinga whaiwhai, i nga patai rongoa ranei.
Nga waahi rongonui mo te tuuruhi hauora me te hauora i Istanbul me Turkey
HAPUNGA KIROHI me te RANGA
Ko te pokanga kirihou me nga mahi whakapaipai kua rongonui i Turkey i nga tau tata nei. Ko Turkey tetahi o nga whenua rangatira mo te pokanga kirihou me nga mahi whakapaipai, e tuku ana i nga momo maimoatanga tae atu ki te whakanui i te u, te whakaheke i te u, te liposuction, te rhinoplasty, te whakapai kanohi, te whakawhiti makawe me te maha atu.
RANGI RANGI
RANGA TINANA
NGA KAUPAPA KAUPAPA
WHAKAMAHI MAHI
TE MOMOMO ME TE WHAKAMAHI I TE PAMAHI
WHAKAMAHI NIHO
TE WHAKAMAHI KAUPAPA ME TE ATAAHUA
WANANGA
WHAKAMAHI KARERE
Tuhipoka: Ko nga korero katoa kei runga i ta maatau paetukutuku he ahua whanui, he kaupapa korero anake. Ehara i te mea hei whakakapi mo nga tohutohu hauora ngaio, te taatai, te maimoatanga ranei mai i tetahi rata whai tohu, tohunga hauora ranei. Mena he mate hauora koe, he kore mohio ranei ko tehea maimoatanga e pai ana mo koe, tena koa me rapu tohutohu mai i tetahi taakuta whai tohu, tohunga ngaio hauora ranei. Kaua e whakamahi i nga korero e whakaratohia ana i to maatau paetukutuku ki te tirotiro, ki te rongoa ranei i a koe ake.