Te rereketanga o te wa i Turkey: Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio
Kei te whakamahere koe ki te haere ki Turkey? Na me tino titiro koe ki te rereketanga o te waa. Kei roto a Turkey i te Rohe Waa o Uropi ki te Rawhiti (OEZ), e rite ana ki te UTC+3. Engari he aha te tikanga mo to haerenga? I roto i tenei tuhinga ka kitea e koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te rereketanga o te wa i Turkey me pehea te pai ki te whakatika.
Kia mohio ki te rohe wa o Türkiye
E whai ana a Turkey i te Waa o Uropi ki te Rawhiti (EEC), e rite ana ki te UTC+3. Ko te tikanga i roto i Turkey he toru haora i muri mai i te Waa Ao Whakaritea (UTC). Ko tetahi ahuatanga motuhake o Turkey ko te kore e whakamahi i te wa whakaora awatea. Ahakoa he maha nga whenua e whakatakoto ana i a ratou karaka ki mua i te kotahi haora i te raumati, ka noho tonu te wa i Turkey puta noa i te tau.
Kaore he wa raumati - he painga mo te hunga haere
Ko te waahi waahi o Turkey ka taea te painga mo te hunga haere. I te mea karekau te waa e huri i te waa, kaore koe e awangawanga mo etahi atu huringa wa i to haerenga. He tino whai hua tenei mena i ahu mai koe i tetahi whenua me te awatea, na te mea kotahi anake te whakaaro ki te rereketanga o te waa.
Te whakamahere i to taenga mai me to haerenga
I a koe e whakamahere ana i o rerenga, he mea nui kia mau tonu te rereketanga o te waa. Tirohia nga wa o te taenga mai me te haerenga ki Turkey me te whakataurite ki to wa kaainga. Ma tenei ka awhina koe ki te karo i nga pohehe i te wa e tuhi ana me nga raruraru penei i te taenga mai o te mutunga o te haerenga mai ranei.
Nga tohutohu mo te urutau ki te rohe wa hou
- Whakatikatika i mua i te haerenga: Whakamātauria te whakatikatika i to raupapa moe i etahi ra i mua i to haerenga.
- Putanga marama: Ko te ra ka awhina i to tinana kia tere ake te urutau ki te waahi waahi hou. Kia tae koe, noho ki waho.
- Kia nui te moe: Kia nui to moe i te po i mua i to rerenga.
Nga mahi me te whakamahere o ia ra
Ko te mohio ki te rereketanga o te waa he mea nui ano mo te whakamahere i to ra i Turkey. Ko nga waahi, nga wharekai me nga waka a-iwi i Turkey ka whai i te waa o te rohe. Kia mohio koe mo nga wa whakatuwhera i mua kia taea ai e koe te whakamahere i o haerenga.
Te whakawhitiwhiti korero ki te kainga
Mena kei te pirangi koe ki te hono atu ki o hoa me te whanau ki te kaainga i to haerenga, tirohia te rereketanga o te waa. Whakaritea nga waea me nga korerorero ataata i nga wa e pai ana ki a raatau.
Opaniraa
Ko te rereketanga o te wa i Turkey ka taea te uaua i te tuatahi, engari he ngawari ki te hinga me te iti o te whakamahere. Ma te rapu i te waahi waahi i mua me te whakatikatika i to waataka moe kia rite, ka taea e koe te karo i te jet lag me te pai ki to noho ki Turkey ki te tino pai. Kaore he huringa o te awatea, ka tukuna e Turkey te painga o te wa tonu, e whakamaarama ana i te whakamahere haerenga me te awhina i a koe ki te whai waahi ki tenei whenua whakamiharo.
Kei te whakamahere koe i to haerenga ki Turkey? Kaua e wareware ki te whakatau i te rereketanga o te waa i te wa e whakamahere ana i to haerenga ki te whakarite i tetahi wheako korekore me te wareware!
He tauira o te rereketanga o te wa i waenga i Tiamana me Turkey
Ko te rereketanga o te wa i waenga i a Tiamana me Turkey ka rereke pea i runga i te wa o te tau, i te mea e mahi ana a Tiamana i te awatea, i te wa e pupuri ana a Turkey i te Wa o te Rawhiti o Uropi (OEZ, UTC+3) i te tau katoa. Anei he tauira raima hei whakaatu i te rereketanga o te wa:
He tauira o te rereketanga o te wa
Me kii ko te 1 o Hurae. I tenei wa, kei roto a Tiamana i te Wa Raumati o Central European (CEST, UTC+2).
- I Tiamana (CEST, UTC+2): I te 12:00 i te poutumarotanga i Tiamana,
- I Turkey (OEZ, UTC+3): Kua 14:00 pm i Turkey.
Ko te rereketanga o te wa e toru haora i te raumati.
He tauira mo nga marama hotoke
Inaianei ka titiro tatou ki te Hakihea 1. I tenei wa, ka hoki mai a Tiamana ki te Waa o Central Europe (CET, UTC+1).
- I Tiamana (CET, UTC+1): I te 12:00 i te poutumarotanga i Tiamana,
- I Turkey (OEZ, UTC+3): Kei te 14:00 pm i te ahiahi i Türkiye?
Ko te rereketanga o te wa ka noho e toru haora ahakoa i te takurua, na te mea kaore a Turkey e huri i te waa raumati.
Te whai tikanga mo te hunga haere
Ko enei tauira e whakaatu ana i te mea nui mo te hunga haereere me nga kaipakihi ki te whai whakaaro ki te rereketanga o te waa i waenga i a Tiamana me Turkey kia kore ai e pohehe i te wa e whakamahere ana i nga waea, hui, rererangi me etahi atu mahi. He mea nui te maarama ki enei rereketanga o te waa kia pai ai te whakawhitiwhiti korero me te whakamahere i to noho ki nga whenua e rua.
He papamuri mo te huringa o te wa i Turkey: He tirohanga ki te whakatau
He nui te huringa o Turkey ki tana huringa wa i nga tau tata nei. Ko te take mo te whakakore i te wa whakaora awatea i Turkey kei roto i nga ahuatanga rereke, ohaoha me te hapori. I konei ka whakamaramatia e matou te papamuri me nga take i muri mai i tenei whakatau me te pehea e pa ai ki to haerenga.
He aha te take i whakakorehia ai e Turkey te wa whakaora awatea
- Tiaki pūngao: Ko tetahi o nga tino take mo te tango i te wa whakaora awatea i roto i nga whenua maha ko te penapena hiko. Heoi ano, ko nga rangahau i Turkey kua whakaatu he iti rawa nga penapena hiko tuuturu, kaore ranei i tutuki nga painga e tumanakohia ana.
- Whakamaamaa te oranga o ia ra: Ko te huringa tonu i waenga i te raumati me te takurua, ka raru te noho o te tangata i ia ra. Ko te waahi o te waa e whakahaere ana i nga mahi whakamahere i roto i nga waahanga whanui me nga waahanga motuhake, ina koa i nga waahi penei i te kawe waka, te matauranga me nga mahi pakihi.
- Whakaaro Hauora: Kua whakaatuhia e te rangahau ko te huringa o te waa ka pa ki te koiora o te tangata, ka raru pea te hauora. Ko te waa tonu hei awhina i te whakaiti i enei paanga kino.
Te paanga ki to haerenga
- Haumarutanga whakamahere: Ko te waahi waahi i Turkey e whakarato ana i te haumarutanga e whakamahere ana i te hunga haerere na te mea kaore ratou e manukanuka ki te whakarereke i te waa i a raatau e noho ana.
- Te whakatikatika i nga wa rere: Ko nga wa rererangi i waenga i Tiamana me Turkey ka rereke pea i runga i te waa o te tau i te mea kei te haere tonu a Tiamana ki te mahi tiaki awatea. Me whai whakaaro tenei i te wa e tono ana me te whakamahere.
Tohutohu mo te hunga haere
- Kimihia i mua: I mua i to haerenga, tirohia nga waahi waahi o naianei me te rereketanga o te wa i waenga i Tiamana me Turkey.
- Whakaritea to taenga mai: Whakaarohia te rereketanga o te wa i te taenga mai ki te karo i te jet lag me te whai hua o to noho ki Turkey.
Opaniraa
Ko te whakakore i te wa whakaora awatea i Turkey i mahia hei whakangawari i te oranga o ia ra, hei whakaiti i nga tupono mo te hauora me te whakapai ake i te kaha o te kaha. Mo te hunga haereere, ko tenei whakatau he painga ki te whakamahere haumaru. Ma te whai whakaaro ki te rereketanga o te waa me tona paanga ki to haerenga, ka taea e koe te pai ki to noho ki Turkey me te kore he uaua ki te whakatikatika i te waa.
Ko te hitori o te huringa o te wa i Turkey
Ko te hitori o te huringa o te wa i Turkey e whakaatuhia ana e nga momo whakarereketanga me nga huringa i roto i nga tau. Anei tetahi tirohanga mo te whanaketanga o te huringa o te wa i Turkey:
- Whakataki i te wa raumati: I te tau 1947 i whakauruhia tuatahitia ai te wa whakaora awatea ki Turkey. Ko te whainga kia pai ake te whakamahi i te awatea me te penapena hiko ma te tuku i nga karaka ki mua mo te kotahi haora i te raumati.
- He rereke te whakahaere i nga tau: Ko te tikanga o te huri i te waa kua rerekee i Turkey i roto i nga tau. I etahi wa i whakatarewahia te wa whakaora awatea, i whakarereketia ranei tona roanga.
- Te wa raumati pumau mai i te 2016: I te marama o Hepetema 2016, ka whakatauhia e te kawanatanga o Turiki kia mau tonu te wa whakaora awatea (UTC+3). Ka mutu te huri o nga karaka, ka noho tonu a Turkey ki te rohe wa o te Rawhiti o te Rawhiti o te Raumati Raumati i te tau katoa.
- Tikanga mo te whakatau: Ko te whakatau ki te pupuri i te waa awatea he mea tika i runga i nga kaupapa rereke, tae atu ki te karo i te rangirua na te huringa haurua-a-tau me te paanga pai pea ki te hokohoko. Ko te whakapae ano he pai ake te wa whakaora awatea mo te hauora na te mea ka nui ake te marama o te tangata i te ahiahi.
- Nga tauhohenga me nga tautohetohe: Ko te whakatau mo te wa whakaora awatea tuturu i puta nga tauhohenga rereke i waenga i te taupori. Ko etahi i mihi ki te whakarereketanga, ko etahi i korero maaharahara mo te paanga ki nga mahi o ia ra, otira i nga marama o te takurua ka marama te ata.
- Tūnga o nāianei: Tae noa mai ki tenei ra, e mau tonu ana a Turkey ki tana whakatau ki te pupuri i te wa whakaora awatea puta noa i te tau. Karekau he whakaaro ki te hoki ki te mahi huri karaka ia ono marama.
Ko te hitori o te huringa o te wa i Turkey e whakaatu ana i nga huarahi rereke i mahia e nga whenua huri noa i te ao ki te arotau i nga whakaritenga wa. Ko te whakatau a Turkey mo te wa raumati pumau e whakaatu ana me pehea te awe o nga whakaaro hapori me nga kaupapa torangapu ki te hoahoa kaupapa here wa.
Kua oti te whakakore i te huringa o te wa: he aha te mea kua rereke i roto i te mahere EU?
I te tau 2018, i kii te Komihana a Europi kia whakakorehia te huringa o te tau i roto i te Kotahitanga o Europi (EU). Ko tenei kaupapa i whai i te rangahau puta noa i te EU i pai ai te nuinga o nga kaiwhakautu ki te whakakore i te huringa wa. Ko te whakaaro tuatahi ma ia whenua mema o EU e whakatau mena ka pirangi ia ki te pupuri i te wa raumati, te wa takurua ranei.
Te mana o naianei me nga huringa ki te mahere
- Te hiki i te whakatau: Ko te whakatau ki te whakakore i te huringa wa kua hikitia mo ake tonu atu. Ko tetahi o nga take mo tenei ko te hiahia mo te huarahi ruruku i waenga i nga Whenua Mema ki te karo i nga raru penei i nga waahi waahi rereke i roto i te EU.
- Nga manakohanga rereke: He rereke nga hiahia o nga mema o te whenua mena ka mau tonu te wa raumati me te takurua ranei. Ko enei rereketanga he uaua ki te whakatau i te whakatau rite.
- Te matatini o te whakatinanatanga: He uaua te whakatinanatanga o te ture mo te wa pumau, ka pa ki nga waahi rereke penei i te kawe waka, te arorau, te ruruku o te ao me te maakete o roto.
- Me korero ano: Me haere tonu nga whakahaere a te EU me nga Whenua Mema ki te korerorero me te mahi tahi ki te rapu otinga e pai ana mo nga roopu katoa e uru ana.
Te paanga ki te whakamahere haerenga
Mo te hunga haere i roto i te EU, ko te tikanga ko te huringa o te ono marama ka noho tonu mo tenei wa. Me whai whakaaro tonu nga kaiwhaiwhai ki nga huringa o te puna me te ngahuru, ina koa i te wa e tono ana i nga rererangi, nga tereina o te ao, me te whakamahere i nga mahi puta noa i nga rohe waahi.
Opaniraa
Ahakoa kei te noho tonu te whakaaro ki te whakakore i te huringa o te wa i roto i te EU, ko te wa tika me te tikanga o te whakatinanatanga kei te noho tonu. Ko te uaua o te rurukutanga i waenga i nga Whenua Mema me te hiahia ki te kimi i te whakaaetanga i tohe ai. Mo te hunga haereere me nga taangata o te EU, ko te tikanga mo tenei wa ka haere tonu ratou ki te urutau ki nga huringa karaka e ono marama.
He aha te korero mo te wa raumati pumau?
Ko nga korero mo te whakaurunga tuturu o te wa raumati i roto i nga whenua maha, tae atu ki nga Whenua Mema o te Kotahitanga o Europi, kua puta nga tautohetohe rereke mo taua huringa. Anei etahi o nga take matua e kiia ana mo te wa whakaora awatea tuturu:
- Ka nui ake te ra i te ahiahi: Ka roa ake nga haora o te ahiahi me te awatea. He maha nga wa e pa ana tenei ki te piki o te kounga o te oranga i te mea ka nui ake te wa o te tangata ki te marama i muri i te mahi.
- Tiaki pūngao: I whakaurua tuatahitia te wa whakaora awatea hei whakaora i te kaha ma te hiahia kia iti ake te rama hangai i te ahiahi. Ahakoa e whakaatu ana nga rangahau tata nei he iti rawa te penapena hiko, kei te whakamahia tonutia tenei tautohe.
- Te whakatairanga i nga mahi whakangahau me te tuuruhi: Ko te nui ake o te awatea i te ahiahi ka taea te whakanui i te umanga whakangahau me te tuuruhi ma te akiaki i nga tangata ki te whakapau wa ki waho.
- Ka whakahekehia pea nga aitua waka: Ko etahi rangahau e kii ana ko te roa o te awatea i te ahiahi ka iti ake nga aitua waka na te mea ka marama ake i nga haora tere.
- Nga painga ohaoha: Ka whai hua pea nga pakihi, ina koa ki te hokohoko me te manaaki, mai i nga haora roa o te awatea i te mea ka nui ake te wa e noho tawhiti atu ana nga kaihoko mai i te kainga me te kai.
- Nga Painga Hauora me te Hinengaro: Ko te nui ake o te awatea ka whai paanga pai ki te wairua me te oranga o te tangata me te aukati i te pouri o te tau.
- Whakangāwari me te riterite: Ko te whakakore i te huringa i waenga i te raumati me te takurua, ko te tikanga he whakarite i nga wa katoa puta noa i te tau, ka ngawari te whakarite me te whakakore i te rangirua.
Nga tautohetohe
Engari, he mea nui ki te whakahua he tautohetohe ano hoki. E ai ki nga kai-whakapae ka pa te kino o te wa whakaora awatea ki te hauora o te tangata, ina koa ka pa ki nga riipene circadian. I tua atu, ka ara ake nga raruraru i nga marama o te takurua i te mea ka marama i muri mai i te ata, he tino raruraru mo nga tamariki kura.
I te katoa, he uaua te whakatau mo te wa whakaora awatea, me te whakaaro taurite ki nga momo ahuatanga, tae atu ki nga matea hapori, takitahi me nga waahanga hauora.
He aha te tautohetohe mo te wa e kiia nei ko te takurua?
Ko te pupuri i te waa e kiia nei ko te takurua, e kiia nei ko te waa noa, ko te waa paerewa ranei, kei a raatau ano nga kaitautoko, e kii ana i nga momo tautohetohe mo tenei ture. Anei etahi o nga take matua e kiia ana mo te pupuri i te wa hotoke:
- He pai ki te awatea maori: Ko te wa takurua e kiia ana he tata ki te mooni matawhenua na te mea he rite tonu ki te huringa o te ra. Ko te tikanga ka kaha ake te oho o te tangata ki te whitinga o te ra, e rite ana ki te rei o te taiao o te tinana o te tangata.
- Painga Hauora: He taunakitanga kei te pai ake te wa hotoke mo te hauora o te tangata. Ko te mararatanga ki te ra i mua ake i te ata ka awhina i nga huringa moe me te whakatairanga i te pai ake o te moe.
- Haumaru rori: Ina koa i te takurua, i te takurua, ka marama te marama i mua i te ata. He haumaru ake tenei, ina koa mo nga tamariki kura e haere ana ki te kura me nga tangata mahi i te huarahi ki te mahi.
- Tiaki hiko i te ata: Ahakoa e whai ana te wa raumati ki te penapena hiko i te ahiahi, ka taea e te wa o te takurua te whakaora i te kaha i nga haora o te ata ka marama ana i mua atu, na reira me iti ake te rama hangai.
- Paanga ki te ahuwhenua: I etahi wa ka whakapaehia he pai ake te wa o te takurua mo nga mahi ahuwhenua na te mea ka timata nga haora mahi i runga i nga paamu i te awatea.
- Nga waahanga hinengaro: Ko te tiimata i te ra i mua i te takurua ka awhina i nga tangata kia kaha ake te kaha me te whai hua, ina koa i nga haora o te ata.
- Te Whakaheke Raruraru Moe: Ma te mataki i te wa o te takurua ka awhina i te whakaiti i nga raruraru ka puta mai i te whakatikatika i te karaka tinana ki te wa whakaora awatea, penei i te raruraru moe me te moe awatea.
Nga tautohetohe
Heoi ano, he whakahee ano mo te wa hotoke. E tohe ana nga kaiwhaiwhai ko nga ahiahi roa o te awatea, penei i era e kitea ana i te raumati, he painga mo nga mahi whakangahau me te whakatairanga i te oranga hapori. I tua atu, ko te roa o nga haora o te ahiahi ka whai paanga pai ki nga umanga hokohoko me nga umanga tuuruhi.
I roto i te katoa, ko te whakatau i waenga i te raumati me te takurua he take e whai whakaaro ana ki nga ahuatanga koiora, papori me te ohanga, he rereke te arotake i nga rohe me nga hapori rereke.
Te mutunga o te huringa wa i Turkey
Ko te whakatau mo te huringa o te wa i Turkey e tohuhia ana e tetahi whakatau nui: ko te pupuri tonu i te wa whakaora awatea (UTC+3). Ko tenei mehua, i whakauruhia i te tau 2016, i whakakorehia te huringa haurua-a-tau i waenga i te raumati me te wa takurua. Ko te Rohe Wa Taarua e whai ana ki te whakaiti i te rangirua me te whakangawari i te oranga o ia ra. Ahakoa ko tenei huringa he painga penei i te roa o nga haora o te ahiahi, kua puta ano nga korero mo nga paanga ka pa ki te manawataki me te hauora. Mo te hunga haereere, ko te tikanga kia whai whakaaro ki te rereketanga o te wa o te tau, ina koa ka whakawhiti korero me te whakamahere i te ao.
